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クロレラ、エゾウコギ、アガリクスならサン・クロレラ

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2021.12.01  腸内環境を整えるメリットとは?乳酸菌の効果を上げるには○○が重要!~後編~

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コラム

腸活に取り組んでいる方も多いと思いますが、腸内環境を整えることでどのようなメリットがあるかご存じでしょうか?前編では腸内環境を高めるためには善玉菌である乳酸菌だけではなく、そのエサになる「プレバイオティクス」を一緒にとることの重要性をご紹介しました。 後編では腸内環境の改善で期待できることと腸内環境を悪化させるNG習慣についてご紹介します。

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2021.12.01  Happy Holiday Campaign ☆ハッピーホリデーキャンペーン

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キャンペーン情報

期間中、サン・クロレラオンラインショップにて5,000円(税込)以上ご購入のお客様の中から、抽選で8名様に賞品をプレゼントいたします。

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2021.11.17  腸内環境を整えるメリットとは?乳酸菌の効果を上げるには○○が重要!~前編~

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コラム

女性が抱えやすい体の悩みといえば、便秘や肌荒れではないでしょうか?便秘や肌荒れに大きく関係しているのが腸内環境と言われています。近年、腸がもつ働きが注目を集め、腸内環境を整える「腸活」に取り組む方も増えてきています。腸内環境を整えるためには善玉菌である乳酸菌をとることも大切ですが、それだけでは腸内環境は整いません。 前編では効率的に腸内環境を高めるために必要なポイントと簡単レシピをご紹介します。

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2021.11.12  SEAGULLS応援キャンペーン

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キャンペーン情報

サン・クロレラオンラインショップにて2,000円(税込)以上ご購入いただいた方の中で、「SEAGULLS応援メッセージ欄」にコメントをご入力いただいた方を対象に、SEAGULLS注目選手のサイン入りグッズを抽選で10名様にプレゼント!! さらに、オンラインイベントも開催決定!注目選手の熱いLIVEをお見逃しなく!

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2021.11.03  女性がとるべき栄養素と働き・おすすめの食べ物をご紹介~後編~

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コラム

仕事や育児で忙しい毎日を送る女性。疲れて食事を作るのも面倒になったり、栄養バランスの偏った食事になったりすることはありませんか?30~40代の女性にこれから健康的に年齢を重ねていくためにも、積極的にとってほしい10種類の栄養素があります。 後編では前編に引き続き女性にうれしい5種類の栄養素をご紹介します。

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2021.10.20  女性がとるべき栄養素と働き・おすすめの食べ物をご紹介~前編~

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コラム

仕事や育児で忙しい毎日を送る女性。疲れて食事を作るのが面倒になったり、栄養バランスの偏った食事になったりすることはありませんか?30~40代の女性にこれから健康的に年齢を重ねていくためにも、積極的にとってほしい10種類の栄養素があります。 前編では女性にうれしい10種類の栄養素とおすすめの食品の中から、5種類をご紹介します。

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2021.10.06  ユニークな食べ物が勢ぞろい!世界の伝統料理~後編~

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コラム

日本の国民食といえば、寿司や蕎麦・天ぷらのように和食が思い浮かびます。ラーメンやカレーライスも定着している人気メニューです。世界ではどんな料理が食べられているのでしょうか。 後編は、オセアニア・ヨーロッパ・アフリカから6ヵ国の料理をご紹介します!

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2021.09.22  ユニークな食べ物が勢ぞろい!世界の伝統料理~前編~

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コラム

日本の国民食といえば、寿司や蕎麦・天ぷらのように和食が思い浮かびます。ラーメンやカレーライスも定着している人気メニューです。世界ではどんな料理が食べられているのでしょうか。 前編は、北アメリカ・南アメリカ・アジアから6ヵ国の料理をご紹介します!

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2021.09.21  応募期間は終了しました髙橋藍選手サイン入りグッズプレゼントキャンペーン

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キャンペーン情報

サン・クロレラオンラインショップにて10,000円(税込)以上ご購入いただいた方の中から 抽選で5名様に髙橋藍選手サイン入りグッズをプレゼント!

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2021.09.08  意外と知らない尿酸値の真実|あの噂のウソ・ホント~後編~

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コラム

普段からお酒を飲むことが多い方にとって、ちょっぴり気になる「尿酸値」の存在。健康に影響を及ぼすだけではなく、痛風との関係が深いと言われていることから、危機感を覚えている方が少なくありません。 後編は、尿酸値における噂の「ホント」と尿酸値を下げる食べ物についてです。

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2021.08.26  クレジットカード情報の変更方法

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定期コースについて

サン・クロレラオンラインショップの「定期コース」にてクレジットカードエラーのお知らせが届いた時、 または、今お使いのクレジットカードを別のクレジットカードに変更したい時の操作方法をご案内いたします。

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2021.08.26  定期コースの次回お届け日の変更方法

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定期コースについて

サン・クロレラオンラインショップの「定期コース」はマイページから次回お届け日を変更していただくことができます。現在ご利用中の定期コースのお届け日を変更する際の操作方法をご案内いたします。

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2021.08.25  意外と知らない尿酸値の真実|あの噂のウソ・ホント~前編~

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コラム

普段からお酒を飲むことが多い方にとって、ちょっぴり気になる「尿酸値」の存在。健康に影響を及ぼすだけではなく、痛風との関係が深いと言われていることから、危機感を覚えている方が少なくありません。 そこで、今回は痛風の概要や、尿酸値における「噂の真相」について、詳しくご紹介します。 前編は、尿酸値にまつわる「ウソ」についてです。

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2021.08.19  応募期間は終了しました河村勇輝選手サイン入りグッズが当たる!SEAGULLS応援キャンペーン

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キャンペーン情報

サン・クロレラオンラインショップにて3,000円(税込)以上ご購入で、もれなく河村選手オリジナルグッズをプレゼント。 また、対象期間内に合計10,000円(税込)以上のご購入で、河村選手サイン入り豪華景品を抽選で10名様にプレゼント!

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2021.08.11  働く女性の運動不足解消に人気の習い事「ヨガ」~後編~

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コラム

前編では、ヨガの効果や注意点・おすすめの人などを紹介しましたが、後編では実際のレッスンにかかる月謝やプランに加え、ヨガのタイプや必要なものなどを解説します。自分のライフスタイルに合ったプランでヨガをはじめましょう。

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2021.08.02  クロレラ茶スポーツパッケージが登場!

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大好評のクロレラ茶にスポーツシーンにピッタリなパッケージが登場しました。スポーツ後のリカバリーにクロレラ茶を是非お試しください。

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2021.07.30  応募期間は終了しましたホテル開業1周年記念!レジステイ ホテル サンクロレラ宿泊券プレゼントキャンペーン

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キャンペーン情報

サン・クロレラオンラインショップにて、期間中3,900円(税込)以上ご購入いただいた方の中から抽選で2組様に『レジステイ ホテル サンクロレラ(京都市下京区)』のホテル宿泊券をプレゼント!さらに、はずれた方の中から抽選で5名様に「クロレラ茶(6本)」をプレゼント!

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2021.07.29  働く女性の運動不足解消に人気の習い事「ヨガ」~前編~

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コラム

私たちは自分が思っているよりも運動不足になっており、体力や基礎代謝も低下していることがあります。しかし激しすぎる運動や極端な食事制限は継続することが難しく、そのためなかなか効果を実感することが難しいです。そこで、誰でも気軽にはじめられるヨガで運動不足や心身のバランスを整えていきましょう。

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2021.07.14  アロマテラピーインストラクターが教える!忙しいママのリフレッシュにおすすめのアロマは?~後編~

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コラム

前回は、ママがストレスを抱える原因とストレスをためない方法を紹介しました。 さらに今回は、アロマテラピーインストラクターがおすすめする忙しいママのためのアロマをご紹介! アロマ初心者の方におすすめの使用法もお伝えしているので、要チェックです!

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2021.06.30  アロマテラピーインストラクターが教える!忙しいママのリフレッシュにおすすめのアロマは?~前編~

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コラム

家事に育児に、さらに仕事も…。毎日やることがたくさん! 育児や家事に忙しくて、ストレスを抱えているママは多いです。 では、そのストレスの原因とは? 多くのママに共通する6つの原因と、ストレスをためない3つの方法をご紹介します!

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2021.06.30  応募期間は終了しましたクロレラうどんプレゼントキャンペーン

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期間中1万円以上ご購入いただいた方の中から先着25名様に、クロレラうどん(1袋)プレゼント!!

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2021.06.16  精神保健福祉士が教える!おうち時間で増えたイライラをすっきり解消する方法~後編~

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コラム

前回はおうち時間が原因で増えるストレスについてご紹介しました。 人は少なからず何かしらのストレスを感じながら生活をしていますが、できるだけストレスを溜め込まずに上手にリセットできるようになると、 「明日もがんばろう!」と気持ちを切り替えられるようになります。 では具体的に、どうやってストレスを解消すればいいのでしょうか?おうちにいながらできるストレス解消法をご紹介します!

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2021.06.02  精神保健福祉士が教える!おうち時間で増えたイライラをすっきり解消する方法~前編~

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コラム

おうち時間が増えると、家族の些細な言動にイラっとしたり、小さなトラブルが起こったり… そんな状況に頭を抱えている方も多いのではないでしょうか?ストレスの原因や、おうち時間が増えたことで起こるイライラにはどのようなものがあるのかを詳しくご紹介していきます。

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2021.05.19  コスメコンシェルジュが教える!30代以降にシミやそばかすが目立ってくる理由とおすすめのケア方法を紹介~後編~

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コラム

前回は30代以降に目立つシミ・そばかすの原因をお伝えしました。加齢とともにメラニン色素の排出が遅くなるという事実にショックを受けた方もいらっしゃったのではないでしょうか。 後編では、コスメコンシェルジュ直伝のシミ・そばかす対策をご紹介いたします。

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2021.05.07  コスメコンシェルジュが教える!30代以降にシミやそばかすが目立ってくる理由とおすすめのケア方法を紹介~前編~

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コラム

「あれ…またこんなところに…」「昔はシミなんてなかったのに…」30歳を過ぎてから、急にシミが目立つようになってきたという方はいませんか?鏡を見るたびに憂鬱になるシミを防ぐには、まずはシミができる理由を知ることからスタートしてみませんか。30代以降になると目立つシミやそばかすの原因をコスメコンシェルジュがお伝えいたします。

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2021.04.22  栄養士が教える!30歳を超えてから痩せにくくなるのはなぜ?30代以降に効果的なダイエット法とは?~後編~

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コラム

前編では30歳を超えると痩せにくくなる理由をお伝えしましたが、痩せにくくなるのは年齢による体質の影響だとすると、「じゃあなにをやってもダメなの!?」と不安になりますよね。今回は、効果的にダイエットする方法をご紹介いたします。

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2021.04.07  栄養士が教える!30歳を超えてから痩せにくくなるのはなぜ?30代以降に効果的なダイエット法とは?~前編~

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コラム

年齢を重ねるごとに感じる体の変化は誰にでもあるものですが、頑張っているのに思うような結果が出ないとイライラしたり、落ち込んだりしますよね。まずは原因を知って対処法を考えていきましょう!

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2021.03.03  誰でもできる花粉症対策!サン・クロなっとく健康情報

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コラム

春になると、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症の症状でお悩みはありませんか? 家事や仕事の合間に手軽にできる、かんたん花粉症対策をご紹介。

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2021.01.19  健康な大人になるための味覚を育てる習慣

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コラム

子どもの頃から慣れ親しんだ味は大人になっても美味しいと感じることが多いですよね。つまり子どもの頃に食べる味付けは、その子の一生の嗜好を左右するといっても過言ではありません。

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2020.12.18  食育で子ども達を健康で輝く将来に導く

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コラム

「子どものうちに身に付けたい3つの食習慣」についてお伝えするキッズ食育コラム。第2回は「食に興味を持ち色々な食材に親しむ習慣」についてお話します。

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2020.12.14  食育で子ども達を健康で輝く将来に導く

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コラム

「食育」という言葉を聞く機会が増えてきました。子どもに対する食育は、その子の成長や人格形成に影響するだけでなく、生涯にわたる健康にも影響を及ぼすため特に大切にしたいものです。

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2020.11.25  プロフェッサーインタビュー大槻毅教授

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スペシャルインタビュー

栄養バランスの良い食事は、免疫力の低下を防ぎます。 スポーツ健康科学の権威 大槻毅教授のスペシャルインタビューです。

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2020.10.22  アスリートインタビュー岡島秀樹さん

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スペシャルインタビュー

野球の駆け引き、その魅力をたくさんの人につたえたい。 日米の野球で活躍した元プロ野球選手岡島秀樹さんのスペシャルインタビューです。

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2020.10.22  ワンちゃんネコちゃんも安心して食べていただけます。

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製品情報

自然由来のサン・クロレラAはワンちゃんネコちゃんも安心して食べていただけます。大切なご家族とご一緒に健康な毎日を。

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2020.09.25  今の時代だからこそ注目したい新しい食習慣

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スペシャルインタビュー

現代人が抱える美容・健康リスクや、それを助ける“PBWF(プラントベースホールフード)”という新しい食習慣。

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2020.07.29  インタビューシリーズ_沖コーチ

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スペシャルインタビュー

■走ることが人を変え、人生を変えるものであることに気づきました  マラソンは足の速さだけでは早くゴールできない、自分の体と心のコントロールが重要なスポーツです。みんなから声援をもらい、時にはランナー同士励まし合いゴールを目指す、という非日常的な空間がやみつきになります。そんなマラソンを続けていくなかで、走ることが人や人生を変えることに気づき、『沖ランニングクラブ』を設立しました。

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2020.07.06  暑気払いにお薦め♪クロレラうどん

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こんにちは、サン・クロレラオンラインショップスタッフの木下です。梅雨空の中、気温も既に真夏の様相となっておりますが、如何お過ごしでしょうか。食欲が減少気味になる方も多いこの時季、手軽に美味しく栄養バランスを整えて頂ける商品として、スタッフ木下がお薦めするのが「クロレラうどん」です。先日、我が家でも息子(6歳)と一緒に楽しみながら作ってみました。

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2020.06.26  ドクターズインタビュー 織戸先生

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スペシャルインタビュー

整体は身体のバランスを見て背骨や骨盤の歪みを正す対症療法であるのに対して、カイロプラクティックは身体の不調を薬や手術に頼らず、手技で治す治療法です。1895年に米国のD・D・パーマー氏によって創始されました。脳と神経の働きに注視し、人間が本来持つ自然治癒力を最大限に高めます。

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2020.05.22  オーナーズインタビュー 津布良 貴子さん

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スペシャルインタビュー

現在、「tsuplatoon」と名づけたフィットネスサークルを主宰し、エアロビクスやSTEP、ZUMBA®RITMOS®UBOUND、ヨガ、ピラティスなどを週に24クラス指導しています。強度の高い運動をするときには特に多くの栄養が使われますので、一般の方以上の栄養素が必要です。「身体は食べた物で作られる、食べた物だけでしか作られない」という言葉のとおり、毎日の食事はとても大切なもの。皆さんは、栄養バランスの整った食事を摂れていますか。

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2020.05.21  フィットネスインストラクターwithサン・クロレラが、YouTubeにアップされました。

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スペシャルインタビュー

全国で活躍する有名フィットネスインストラクターさんたちが、まだまだ油断できないこの時期を元気に乗り切るため、日々の栄養の大切さをお話しいただいています。今、サン・クロレラにできること。みな様と一緒にこの難局を乗り切りましょう!

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2020.04.30  オーナーズインタビュー 井上 裕子先生

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スペシャルインタビュー

妊娠・出産・育児は不安や悩みがつきないもの。目の前の問題を一つひとつ解決していくためにも、当院では食事や睡眠などをベースに、ママが自分でケアしていける方法を一緒に考えています。健康で幸せな出産と育児のためには「食」と「知恵」が何よりも大切。ママの健康と幸せが、次の世代の健康と幸せをつくるからこそ、私たち専門家がしっかりサポートしていきたいですね。栄養バランスの良い食事は、母乳のためにも大切なこと。たった5ccの母乳の中には300万個もの免疫物質が含まれていて、赤ちゃんに最適な栄養食なんです。つまり、ママは母乳をあげるだけで100点満点!家事が満足にできなくても、悩む必要なんてありません。それに母乳育児は美容と健康に良い「オキシトシン」というホルモンの分泌が活発になるので、ママにとっても良いこと尽くしなんです。

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2020.04.01  ~社員のクロレラへの思い~ 女性社員の声編

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スペシャルインタビュー

私たちサン・クロレラ社員が大好きな自社製品について語るコーナーです。今回は第四弾として、子育て中の女性社員の声をお届けします。 *30代 女性 入社歴6年* 【私が思うサン・クロレラの魅力】 仕事や家事・育児に追われる日々の中で、私が一番大変だと思うのが毎日の献立を考えること。2歳の息子には、卵や小麦などの食物アレルギーがあり、限られた食材の中で栄養バランスのとれた献立を考えることはかなり難しく、以前まで大好きだったはずのお料理もいつの間にかストレスになっていました。

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2020.03.26  ~社員のクロレラへの思い~ ベテラン女性社員の声編

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スペシャルインタビュー

私たちサン・クロレラ社員が大好きな自社製品について語るコーナーです。 今回は第三弾として、ベテラン女性社員の声をお届けします。 *40代 女性 入社歴25年* 【私はこのように飲んでいます】 入社以来25年サン・クロレラA粒とWサン・ゴールドの飲用を続け、2年前からは目神も加えています。 お昼ご飯を食べる前に、Wサン・ゴールド15ccにお湯を足したもので、クロレラ30粒を飲んでいます。 目神は疲れが出る夕方か夕飯後に5~10粒を白湯で飲みます。 1日頑張った目と肌を労わってあげたくて併用を始めました。 冷たい飲み物で飲まないのも健康を意識してのことです。

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2020.03.16  ~社員のクロレラへの思い~ 男性社員の声編

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スペシャルインタビュー

私たちサン・クロレラ社員は、自社製品が大好きです。 人によって思いは様々ですが、その熱い気持ちを少しずつお伝えして行けたらと思います。 今回は第二弾として、男性社員の声をお届けします。 *30代 男性 入社歴6年* 【私が思うサン・クロレラの魅力】 元々食べ物の好き嫌いが多く風邪をひきやすかった私ですが、クロレラを飲み始めてからは、 1年を通して体調も安定するようになりました。 毎年の健康診断でも、引っかかる項目が1つもないことが自慢です!

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2020.03.09  ~社員のクロレラへの思い~ 若手女性社員の声編

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スペシャルインタビュー

私たちサン・クロレラ社員は、自社製品が大好きです。 人によって思いは様々ですが、その熱い気持ちを少しずつお伝えして行けたらと思います。 今回は第一弾として、若手社員の声をお届けします。 *20代 女性 入社歴5年* 【私が思うクロレラの魅力】 一社員として何気なく飲み始めたサン・クロレラAですが、今ではすっかり大ファンです! 家を出てから会社まで通勤にはちょうど1時間くらいかかりますので、毎日早起き…。 入社当初は早起きが苦手だった私にとって、朝は試練の時間でした。二度寝三度寝を繰り返し ギリギリまでベッドの中。素早く身支度を済ませ、起きたか起きてないか、ぼーっとしながら 過ごす満員電車の中は、ストレスが大きかったです。

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2020.02.19  オーナーズインタビュー 吉田里紗さん

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スペシャルインタビュー

もともと身体を動かすことが大好きで、高校生の頃からフィットネスクラブに通って数多くのインストラクターに接するうち、いつも元気で輝いて見えるその姿にカッコ良さを感じたのがきっかけで、この道を歩むことにしました。来られる皆さんがレッスンを終えるころには表情がイキイキし、身体の感覚の違いを実感していただけること、そして何より運動を通じて一つの「世界」を一緒に作っていけることにいつも感動を覚えています。

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2020.02.19  アスリートインタビュー 木村克己コーチ

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人間は動物、動く生き物です。その動く機能のシンプルな形が「走る」です。歩ける方なら年齢に関係なく走れます。自信のない方も、ほんの少しポンポンと低くていいから跳んでみてください。次は私が透明の紐でゆっくり引っ張るので1・2・1・2…ほら、もう走っています(笑)。自分のペースでゆっくり走ると心も体も楽しくなります。

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2020.02.14  オーナーズインタビュー 坂木 まの さん

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スペシャルインタビュー

私は今、地域の公民館などで主にご高齢の方に向けた運動指導を行っています。また、低強度のエアロビクスや椅子に座って行うヨガ、体の調子を整えるセルフケアの教室なども主宰しています。楽しいと思っていただけるのはもちろん、「なんだか軽くなった!」、「ずっと抱えていた痛みがなくなった!」など、悩みを少しでも解決する手助けができた時が一番うれしいですね。

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2020.01.15  食とその栄養から考える健康生活 ~Vol.2 炭水化物~

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5大栄養素の一つで、主に米やパン、麺類などの穀物、芋類に含まれる「炭水化物」は、体のエネルギー源として大きな役割を果たします。その炭水化物を抜くダイエット法や糖質制限食は、カロリー計算の必要がなく、体重が落ちやすいということで最近流行しているようです。しかし、極端な糖質制限は、筋肉が減る、脳のエネルギー源が不足するなどの弊害があるといわれています。

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2020.01.09  ドクターズインタビュー 金森崇修先生

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私がクロレラの栄養素の中で特に注目しているのが「葉酸」です。近年、妊産婦の方を中心に葉酸サプリメントを摂取される方が増えていますが、実は妊産婦の方や女性に限らず、誰にとっても必要な栄養素であることをご存じでしょうか。  葉酸はビタミンB群の仲間で、赤血球を作り出す手助けをするなど、からだにとって大切な働きをしています。日本で知られるようになったのは比較的最近ですが、諸外国では昔から葉酸摂取の重要性が唱えられてきました。食事から摂取できるのが理想とはいえ、摂取量の不足や、ほかの栄養素とのバランスの問題もあります。  クロレラに含まれている葉酸は、サプリメントのように特定の成分だけを人工的に抽出・濃縮したものではなく、天然の葉酸です。また、クロレラは植物の栄養をまるごと摂取できる「プラントベースド・ホールフード」でもあり、体内で葉酸が活用される際に必要となる活性型ビタミンB12、鉄分などさまざまな栄養素もバランスよく含まれています。

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2019.12.06  スタッフ考案!サン・クロレラA パウダー for Cooking レシピ ~手巻き寿司~

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こんにちは、サン・クロレラスタッフIです。 師走に入り本格的に寒さが厳しくなってきましたね。 年賀状やクリスマスパーティーの準備、 お正月の羽子板の練習など忙しくされているのではないでしょうか。 毎日慌ただしくしているとお腹が空きますね! まさに「腹が空いては、2019年は越せず!」 今日はスタッフ考案のクロレラパウダーfor Cookingを使ったお料理を紹介します。

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2019.11.28  食とその栄養から考える健康生活 ~Vol.1 たんぱく質~

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ごはんに野菜、お味噌汁にお漬物。体に良いものをバランスよく…。 でもちょっと待ってください。野菜中心のこの献立には足りないものがあります。このような食事が毎日続くと低栄養になり、さまざまな体の不調が引き起こされてしまうのです。 10~20代の女性のダイエット、中高年のメタボ、そしてシニア世代の食欲低下などによる栄養不足。実は今、自分では栄養が摂れていると思っていても、偏りや不足がある食事が問題になっています。そこで見直すべきは、健康な体づくりの基本となる〝食〟。そう考える私たちは、食とその栄養から考える健康生活として、みなさまに毎日の食生活にお役立ていただける情報を新たに発信してまいります。

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2019.11.26  【よくある質問】エキスの選び方 ~C.G.F.編~

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サン・クロレラAをご愛用のお客様から、 「もっとクロレラの良さを実感したい」ということでよくいただく質問、 『エキスって何ですか?どう選べばいいの?』に、スタッフの対談にてお届けしたいと思います。

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2019.11.14  【よくある質問】サン・クロレラAの形状の違い

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サン・クロレラAには、粒タイプ、顆粒タイプ、パウダータイプがございます。 含まれる栄養素や、クロレラの有用成分などは全く同じですので、 違いとしては、形状の違いということになります。 そこで、よくいただく質問 ・どう選べばいいですか? ・どんな違いがありますか? について、解説していきたいと思います♪

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2019.11.11  オーナーズインタビュー 中村志帆さん

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スペシャルインタビュー

消化・吸収・排泄という身体のベースを乱す大きな原因に冷えがあります。冷すえには心の冷え(自律神経の乱れ)と身体の冷え(血行不良など)があり、その原因は、ストレスや食生活の乱れ、運動不足など様々です。身体を温めるということは、血液、リンパなどすべての流れをよくするための基本中の基本。これまで女性特有のホルモンの変化や自律神経の乱れによるさまざま症状と向き合ってきましたが、不調と「冷え」が深く関わっているのを強く感じてきました。

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2019.10.23  スペシャルインタビュー 池川明先生

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スペシャルインタビュー

妊産婦を取り巻く現状 妊娠ビタミン「葉酸」の役割 自然な食べ物から栄養を摂ることの大切さを知ってほしい。 妊娠を意識する前から普段の食事の意識を高め、 備えることが重要であると考えます。

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2019.09.18  ドクターズインタビュー 鈴木晴恵先生

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スペシャルインタビュー

京都市内にあるクリニックで、眼瞼下垂症の手術やレーザー治療を行っています。 日々息者さんの「綺麗になりたい」という想いに触れるなか、お伝えしているのが「食の大切さ」。私自身、東日本大震災をきっかけに食の安全や栄養と真剣に向き合うようになりました。 栄養学、調理法などを手の届く限り学び自分にとって理想的な食を追求するなかでたどり着いたのが、「プラントベースド・ホ ール フード(植物性の一物全体食)」。植物性の食材をなるべく精製せすに食べることで、食生活から完全な健康を手に入れるという、膨大な研究と調査に裏付けされた考え方で、アメリカでも多くの医師が注目しています。

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