■■走ることは本能
人間は動物、動く生き物です。その動く機能のシンプルな形が「走る」です。歩ける方なら年齢に関係なく走れます。自信のない方も、ほんの少しポンポンと低くていいから跳んでみてください。次は私が透明の紐でゆっくり引っ張るので1・2・1・2…ほら、もう走っています(笑)。自分のペースでゆっくり走ると心も体も楽しくなります。

■■クロレラですっきり
食事や栄養には気を付けていますが、サン・クロレラAはいいですね。家族で摂っていますが、内側からすっきりして体が引き締まります。朝は果物を食べた後に粒を。試合前にはクロレラ入りのうどんやゼリーを摂っています。仲間からも、最後までしっかり頑張れるうえ、おいしいと好評です。

■■世界中の人たちを笑顔に
私の志事(しごと)はランニングとコミュニケーションを通じて、人間の持つ可能性と希望を拡げるコーチングです。そして夢は走ることを通じて誰もが笑顔に、世界中の人たちを幸せにすること。日本にとどまらずアジアから世界へ向けて「人を幸せにするランニング」を広めていきたいと思います。